Over het algemeen,spirulina wordt niet direct in originele staat op de markt gegeten. Over het algemeen worden Spirulina-poeder of -vlokken gebruikt. De kleur is over het algemeen uniform zwartgroen of blauwgroen. Het kan in de juiste hoeveelheden aan veel gerechten worden toegevoegd om het eiwit- en vitaminegehalte te verhogen. Het gebruik van spirulinapoeder om soep, brood, salade etc. te maken smaakt erg lekker, en het kan het voedsel donkergroen kleuren zonder veel poeder te gebruiken. Spirulina wordt, net als veel natuurlijke voedingsmiddelen, verwarmd om de rijke voedingsstoffen te vernietigen, dus verwarm het bij het bereiden van voedsel zo min mogelijk.
De gemakkelijkste manier om te genietenspirulina poeder is om het toe te voegen aan je favoriete fruit- en groentesappen in een voedselblender. Het bedrag kan worden aangepast van klein naar groot, en je kunt het geleidelijk aanpassen. Veel vaste eters kunnen bij elk drankje 10 gram spirulinapoeder nemen.
Het menselijk lichaam reageert binnen 30 minuten na consumptie van spirulinapoeder, omdat het poeder bijzonder licht verteerbaar en opneembaar is. Spirulina-drankje één of twee keer per dag (tussen de maaltijden of in plaats van de maaltijden) kan tijdig energie en voeding bieden.
Het vormen van tabletten en capsules maakt spirulina draagbaarder. De meeste tabletten bevatten 200-600 mg spirulina, terwijl capsules 400 mg of minder bevatten. Voeg bij het maken van tabletten en capsules een minimale hoeveelheid hulpstoffen toe en druk deze tot tabletten of plaats een oplosbare eetbare film op de buitenlaag. De tabletten of capsules kunnen een half uur tot een uur voor of na de maaltijd worden ingenomen. Als u zich op bepaalde tijdstippen van de dag weinig energie voelt, neem dan op elk gewenst moment een paar stukjes spirulina. Uw lichaam zal over het algemeen na één of twee uur beter reageren. Het innemen van een paar spirulina-tabletten of -capsules na het drinken van zure dranken zoals koffie of alcohol kan ook nuttig zijn.
Daarnaast zijn er verschillende suggesties voor het consumeren van spirulina:
①Doe geen natte lepel in de fles spirulina-poeder en giet geen lepel spirulina-poeder rechtstreeks in de vloeistof. Voeg het langzaam en al roerend toe om condensatie te voorkomen.
②Droog spirulinapoeder absorbeert vocht, dus u moet de dop van de fles na gebruik vastdraaien.
③Het is niet nodig om het in de koelkast te plaatsen, maar het moet op een koele, droge en donkere plaats worden geplaatst.
Mobiele telefoon: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Posttijd: 25 maart 2024
